食卓にあるものを知ろう
シリアルバーガー チーズ入り
カロリーと栄養成分
大豆不使用、包装済み
241
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物28 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 241 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 4.3 g 15%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 398 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.7 µg 1%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.68 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.1 µg 3%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 93 mg 7%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 97 mg 23%
- リン 350 mg 28%
- カリウム 340 mg 7%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.8 mg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 7 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3.5 g | 14 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 11 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 14 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 18 g | 70 g | 26 g |
シリアルバーガー チーズ入りについてのよくある質問
シリアルバーガー チーズ入りの100 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー チーズ入りの100 gには241 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は28 g、脂質は10 gです。
シリアルバーガー チーズ入りの50 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー チーズ入りの50 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は14 g、脂質は5.2 gです。
シリアルバーガー チーズ入りの150 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー チーズ入りの150 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は42 g、脂質は16 gです。
シリアルバーガー チーズ入りの200 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー チーズ入りの200 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は56 g、脂質は21 gです。
シリアルバーガー チーズ入りの250 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー チーズ入りの250 gには603 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は70 g、脂質は26 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25233 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
