食卓にあるものを知ろう
シリアルと野菜のスープ
カロリーと栄養成分
乾燥・還元
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物6.8 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 6.8 g 2%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 312 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 3.8 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.47 mg 3%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.8 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 12.5 mg 1%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 9.4 mg 2%
- カリウム 94 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.1 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.8 g | 14 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.5 g | 17 g | 3.5 g |
シリアルと野菜のスープについてのよくある質問
シリアルと野菜のスープの100 gには何カロリーありますか？
シリアルと野菜のスープの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1.4 gです。
シリアルと野菜のスープの50 gには何カロリーありますか？
シリアルと野菜のスープの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.7 gです。
シリアルと野菜のスープの150 gには何カロリーありますか？
シリアルと野菜のスープの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は10 g、脂質は2.1 gです。
シリアルと野菜のスープの200 gには何カロリーありますか？
シリアルと野菜のスープの200 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は14 g、脂質は2.8 gです。
シリアルと野菜のスープの250 gには何カロリーありますか？
シリアルと野菜のスープの250 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は17 g、脂質は3.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25934 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
