食卓にあるものを知ろう
シリアルバーガー 野菜入り
カロリーと栄養成分
大豆不使用、包装済み
211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物28 g
脂質7.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 211 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 7.6 g 10%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 4.4 g 16%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 411 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 7.3 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 20.7 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 220 mg 5%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.97 mg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5.3 g | 28 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 8 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 11 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 70 g | 19 g |
シリアルバーガー 野菜入りについてのよくある質問
シリアルバーガー 野菜入りの100 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー 野菜入りの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は28 g、脂質は7.6 gです。
シリアルバーガー 野菜入りの50 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー 野菜入りの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は14 g、脂質は3.8 gです。
シリアルバーガー 野菜入りの150 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー 野菜入りの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は42 g、脂質は11 gです。
シリアルバーガー 野菜入りの200 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー 野菜入りの200 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は56 g、脂質は15 gです。
シリアルバーガー 野菜入りの250 gには何カロリーありますか？
シリアルバーガー 野菜入りの250 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は70 g、脂質は19 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25234 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
