食卓にあるものを知ろう
フルーツシリアルバー
カロリーと栄養成分
379
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物74 g
脂質7.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 379 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 7.1 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 3.8 g 14%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 249 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 2.5 mg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 84 mg 6%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 91 mg 22%
- リン 241 mg 19%
- カリウム 392 mg 8%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.38 mg 42%
- マンガン 1.2 mg 52%
- ヨウ素 20 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5.5 g | 74 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2.7 g | 37 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8.2 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 148 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 185 g | 18 g |
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フルーツシリアルバーについてのよくある質問
フルーツシリアルバーの100 gには何カロリーありますか？
フルーツシリアルバーの100 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は74 g、脂質は7.1 gです。
フルーツシリアルバーの50 gには何カロリーありますか？
フルーツシリアルバーの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は37 g、脂質は3.5 gです。
フルーツシリアルバーの150 gには何カロリーありますか？
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フルーツシリアルバーの200 gには何カロリーありますか？
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フルーツシリアルバーの250 gには何カロリーありますか？
フルーツシリアルバーの250 gには948 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は185 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31113 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
