食卓にあるものを知ろう
フルーツシリアルバー
カロリーと栄養成分
ビタミンとミネラルを強化
382
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物73 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 382 kcal —
- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 73 g 27%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 4.1 g 15%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 297 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 50 mg 56%
- ビタミンE 2.8 mg 19%
- チアミン（ビタミンB1） 1.1 mg 89%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.3 mg 96%
- ナイアシン（ビタミンB3） 14.4 mg 90%
- パントテン酸（ビタミンB5） 5.1 mg 102%
- ビタミンB6 1.5 mg 85%
- 葉酸（ビタミンB9） 169 µg 42%
- ビタミンB12 1.5 µg 61%
ミネラル
- カルシウム 511 mg 39%
- 鉄 8.1 mg 45%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 85 mg 7%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.85 mg 8%
- セレン 15 µg 27%
- ヨウ素 20 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6.1 g | 73 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.1 g | 37 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9.2 g | 110 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 15 g | 183 g | 16 g |
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フルーツシリアルバーについてのよくある質問
フルーツシリアルバーの100 gには何カロリーありますか？
フルーツシリアルバーの100 gには382 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は73 g、脂質は6.5 gです。
フルーツシリアルバーの50 gには何カロリーありますか？
フルーツシリアルバーの50 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は37 g、脂質は3.3 gです。
フルーツシリアルバーの150 gには何カロリーありますか？
フルーツシリアルバーの150 gには573 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は110 g、脂質は9.8 gです。
フルーツシリアルバーの200 gには何カロリーありますか？
フルーツシリアルバーの200 gには764 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は147 g、脂質は13 gです。
フルーツシリアルバーの250 gには何カロリーありますか？
フルーツシリアルバーの250 gには955 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は183 g、脂質は16 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31101 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
