食卓にあるものを知ろう
チョコレート入りシリアルバー
カロリーと栄養成分
408
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物68 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 408 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 68 g 25%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.9 g 25%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 35 g —
- ナトリウム 224 mg 10%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13.5 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.91 mg 6%
- ビタミンK 4.8 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.4 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 65.9 mg 5%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 52.8 mg 13%
- リン 179 mg 14%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 1.4 mg 59%
- セレン 6.8 µg 12%
- ヨウ素 14.6 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6.4 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3.2 g | 34 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9.6 g | 102 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 13 g | 136 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 16 g | 170 g | 28 g |
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チョコレート入りシリアルバーについてのよくある質問
チョコレート入りシリアルバーの100 gには何カロリーありますか？
チョコレート入りシリアルバーの100 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は68 g、脂質は11 gです。
チョコレート入りシリアルバーの50 gには何カロリーありますか？
チョコレート入りシリアルバーの50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は34 g、脂質は5.7 gです。
チョコレート入りシリアルバーの150 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32700 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
