食卓にあるものを知ろう

チョコレート菓子

カロリーと栄養成分

506
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物65 g
脂質25 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 506 kcal —
  • たんぱく質 4.6 g 9%
  • 炭水化物 65 g 24%
  • 脂質 25 g 32%
  • 食物繊維 1.8 g 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g5064.6 g65 g25 g
50 g50 g2532.3 g33 g12 g
150 g150 g7596.8 g98 g37 g
200 g200 g10129.1 g130 g50 g
250 g250 g126511 g163 g62 g

チョコレート菓子についてのよくある質問

チョコレート菓子はどう保存すればいいですか?

密閉容器に入れ、直射日光や暖房器具を避けて、涼しく乾燥した場所に置きます。暑くて溶けそうなときは冷蔵庫に入れ、食べる前に袋や容器のまま室温に戻すと、表面に結露しにくくなります。

チョコレート菓子を溶かすときのコツは?

細かく刻み、湯気や湯が入らないようにして、50℃前後の湯せんでゆっくり溶かします。電子レンジなら短い間隔で加熱し、そのたびに混ぜてください。水が一滴でも入ると、なめらかに戻りにくくなります。

チョコレート菓子の表面が白くなったのは食べられますか?

温度変化で脂肪分や糖分が表面に出ると、白い粉や筋のように見えることがあります。乾いていて異臭やカビがなければ食べられることが多いものの、風味や口どけは落ちます。

チョコレート菓子はお菓子作りで板チョコの代わりになりますか?

中にクリームやナッツ、ウエハースなどが入ったものは、板チョコと同じ分量で置き換えにくいです。溶かすと具材が混ざって生地の油分や甘さが変わるため、刻んでクッキーやブラウニーの具にする使い方が向いています。

チョコレート菓子は何と合わせるとおいしいですか?

コーヒーや紅茶の苦みは甘さを引き締め、いちごやオレンジなど酸味のある果物は口をさっぱりさせます。砕いてアイスクリームに散らしたり、クッキーやケーキの飾りにしたりするのも定番です。

チョコレート菓子を食べるとき、子どもの窒息に気をつける必要はありますか?

硬い丸形の菓子や、ナッツ・キャラメル入りのものは、小さな子どもには窒息の危険があります。年齢や噛む力に合う形を選び、食べる間は座らせて見守ってください。

犬や猫にチョコレート菓子をあげても大丈夫ですか?

あげないでください。チョコレートに含まれるテオブロミンなどは犬や猫に有害で、カカオ分の多いものほど含有量が多い傾向があります。

出典:tbca BRC0093K · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準