食卓にあるものを知ろう
チョコレートシリアルバー
カロリーと栄養成分
ビタミンとミネラルを強化
407
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物70 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 407 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 70 g 26%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 6.7 g 33%
- 食物繊維 3.7 g 13%
- 糖類 32 g —
- ナトリウム 277 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 56.7 mg 63%
- ビタミンD 1.1 µg 6%
- ビタミンE 10 mg 67%
- チアミン（ビタミンB1） 0.91 mg 76%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.1 mg 82%
- ナイアシン（ビタミンB3） 12.1 mg 76%
- パントテン酸（ビタミンB5） 4.8 mg 96%
- ビタミンB6 1.3 mg 74%
- 葉酸（ビタミンB9） 140 µg 35%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 607 mg 47%
- 鉄 6.9 mg 39%
- マグネシウム 35 mg 8%
- リン 105 mg 8%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 6 g | 70 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3 g | 35 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 9 g | 106 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 12 g | 141 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 15 g | 176 g | 27 g |
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チョコレートシリアルバーについてのよくある質問
チョコレートシリアルバーの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートシリアルバーの100 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は70 g、脂質は11 gです。
チョコレートシリアルバーの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートシリアルバーの50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は35 g、脂質は5.5 gです。
チョコレートシリアルバーの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートシリアルバーの150 gには611 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は106 g、脂質は16 gです。
チョコレートシリアルバーの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートシリアルバーの200 gには814 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は141 g、脂質は22 gです。
チョコレートシリアルバーの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートシリアルバーの250 gには1018 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は176 g、脂質は27 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31102 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
