食卓にあるものを知ろう
Celery, American Green, stalk, stir fried
カロリーと栄養成分
34
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物1.6 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 34 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 38 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0.75 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.78 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 48 mg 4%
- 鉄 0.14 mg 1%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 426 mg 9%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0.83 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.7 g | 1.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1 g | 2.4 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.4 g | 3.3 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.7 g | 4.1 g | 6.3 g |
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Celery, American Green, stalk, stir friedについてのよくある質問
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出典：FOODfiles (New Zealand) X1092 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
