食卓にあるものを知ろう
キャビア
カロリーと栄養成分
半保存食
254
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 254 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 0 g 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.49 mg 41%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
- ビタミンB12 5.5 µg 227%
ミネラル
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 8 µg 15%
- ヨウ素 117 µg 78%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | – | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | – | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | – | 43 g |
キャビアについてのよくある質問
キャビアの100 gには何カロリーありますか？
キャビアの100 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は–、脂質は17 gです。
キャビアの50 gには何カロリーありますか？
キャビアの50 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は–、脂質は8.6 gです。
キャビアの150 gには何カロリーありますか？
キャビアの150 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は–、脂質は26 gです。
キャビアの200 gには何カロリーありますか？
キャビアの200 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は–、脂質は34 gです。
キャビアの250 gには何カロリーありますか？
キャビアの250 gには635 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は–、脂質は43 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 26005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
