食卓にあるものを知ろう
Caviar, dark roe of sturgeon
カロリーと栄養成分
145
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 145 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 991 mg 43%
- コレステロール 409 mg 136%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 100 µg 11%
- ビタミンC 14 mg 16%
- ビタミンD 8.6 µg 43%
- ビタミンE 10.5 mg 70%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 9 mg 692%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- ビタミンB6 0.32 mg 19%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 20 µg 833%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 0 mg 0%
- リン 230 mg 18%
- カリウム 80 mg 2%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 9 µg 16%
- ヨウ素 140 µg 93%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 21 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 52 g | 0 g | 17 g |
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Caviar, dark roe of sturgeonについてのよくある質問
Caviar, dark roe of sturgeonの100 gには何カロリーありますか？
Caviar, dark roe of sturgeonの100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。
Caviar, dark roe of sturgeonの50 gには何カロリーありますか？
Caviar, dark roe of sturgeonの50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は3.4 gです。
Caviar, dark roe of sturgeonの150 gには何カロリーありますか？
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Caviar, dark roe of sturgeonの250 gには何カロリーありますか？
Caviar, dark roe of sturgeonの250 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
出典：Fineli (Finland) 832 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
