食卓にあるものを知ろう
Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
カロリーと栄養成分
104
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 104 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 2158 mg 94%
- コレステロール 312 mg 104%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.1 µg 1%
- ビタミンC 10 mg 11%
- ビタミンD 3.8 µg 19%
- ビタミンE 10.3 mg 68%
- チアミン（ビタミンB1） 0.77 mg 64%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.66 mg 50%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 22 µg 6%
- ビタミンB12 19.5 µg 813%
- コリン 335 mg 61%
ミネラル
- カルシウム 19.5 mg 2%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 3.7 mg 1%
- リン 125 mg 10%
- カリウム 77 mg 2%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 52 µg 95%
- ヨウ素 27 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.6 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 20 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 33 g | 0 g | 14 g |
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Caviar, Danish (roe, lump-sucker)についてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 589 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
