食卓にあるものを知ろう

カリブーの目

カロリーと栄養成分

生、アラスカ先住民

326
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物0 g
脂質31 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 326 kcal —
  • たんぱく質 11 g 22%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 31 g 40%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 19 mg 1%
  • 鉄 4.7 mg 26%
  • リン 58 mg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g32611 g0 g31 g
50 g50 g1635.4 g0 g16 g
150 g150 g48916 g0 g47 g
200 g200 g65222 g0 g63 g
250 g250 g81527 g0 g79 g

カリブーの目についてのよくある質問

カリブーの目の100 gには何カロリーありますか？

カリブーの目の100 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

カリブーの目の50 gには何カロリーありますか？

カリブーの目の50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

カリブーの目の150 gには何カロリーありますか？

カリブーの目の150 gには489 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

カリブーの目の200 gには何カロリーありますか？

カリブーの目の200 gには652 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は63 gです。

カリブーの目の250 gには何カロリーありますか？

カリブーの目の250 gには815 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は79 gです。

出典：USDA FoodData Central 169801 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準