食卓にあるものを知ろう
キャノーラ油マーガリン
カロリーと栄養成分
カップ入り、水素添加なし、ひまわり油を一部含む
716
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物0.6 g
脂質81 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 716 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 81 g 103%
- 飽和脂肪酸 11 g 55%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 631 mg 27%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1000 µg 111%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 26 µg 130%
- ビタミンE 15.4 mg 103%
- ビタミンK 91.7 µg 76%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
- コリン 12.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 0.9 mg 0%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 44 mg 1%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 3.2 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0.2 g | 0.6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0.1 g | 0.3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0.3 g | 1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0.4 g | 1.3 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0.6 g | 1.6 g | 202 g |
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キャノーラ油マーガリンについてのよくある質問
キャノーラ油マーガリンの100 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油マーガリンの100 gには716 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.6 g、脂質は81 gです。
キャノーラ油マーガリンの50 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油マーガリンの50 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は40 gです。
キャノーラ油マーガリンの150 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油マーガリンの150 gには1074 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1 g、脂質は121 gです。
キャノーラ油マーガリンの200 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油マーガリンの200 gには1432 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.3 g、脂質は161 gです。
キャノーラ油マーガリンの250 gには何カロリーありますか？
キャノーラ油マーガリンの250 gには1790 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は202 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7463 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
