食卓にあるものを知ろう
Margarine, canola, monounsaturated, 70% fat, fortified vitamins A & D
カロリーと栄養成分
621
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物0 g
脂質70 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 621 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 70 g 90%
- 飽和脂肪酸 16 g 81%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 390 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 822 µg 91%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 15 µg 75%
- ビタミンE 20 mg 133%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.05 mg 0%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 41 mg 1%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 0.5 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 621 | 0.3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 0.2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 932 | 0.5 g | 0 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1242 | 0.6 g | 0 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1553 | 0.8 g | 0 g | 175 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) J1001 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
