食卓にあるものを知ろう
子牛の心臓
カロリーと栄養成分
生
105
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0.1 g
脂質4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 105 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 0.1 g 0%
- 脂質 4 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 77 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 8 mg 9%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.52 mg 43%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1 mg 77%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.4 mg 40%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.8 mg 56%
- ビタミンB6 0.43 mg 25%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 13.8 µg 575%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 4.2 mg 24%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 211 mg 17%
- カリウム 261 mg 6%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.34 mg 38%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 14 µg 25%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17 g | 0.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8.6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 0.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 34 g | 0.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43 g | 0.2 g | 10 g |
子牛の心臓についてのよくある質問
子牛の心臓の100 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の100 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4 gです。
子牛の心臓の50 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。
子牛の心臓の150 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の150 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.1 g、脂質は6 gです。
子牛の心臓の200 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の200 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.2 g、脂質は8 gです。
子牛の心臓の250 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の250 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.2 g、脂質は10 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 40062 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
