食卓にあるものを知ろう

Caldeirada de safio, raia e tamboril

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7 g

炭水化物9.8 g

脂質2.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	98	7 g	9.8 g	2.9 g
50 g	50 g	49	3.5 g	4.9 g	1.5 g
150 g	150 g	147	11 g	15 g	4.4 g
200 g	200 g	196	14 g	20 g	5.8 g
250 g	250 g	245	18 g	25 g	7.3 g

Caldeirada de safio, raia e tamborilの100 gには何カロリーありますか？

Caldeirada de safio, raia e tamborilの100 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は9.8 g、脂質は2.9 gです。

Caldeirada de safio, raia e tamborilの50 gには何カロリーありますか？

Caldeirada de safio, raia e tamborilの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.5 gです。

Caldeirada de safio, raia e tamborilの150 gには何カロリーありますか？

Caldeirada de safio, raia e tamborilの150 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は15 g、脂質は4.4 gです。

Caldeirada de safio, raia e tamborilの200 gには何カロリーありますか？

Caldeirada de safio, raia e tamborilの200 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は20 g、脂質は5.8 gです。

Caldeirada de safio, raia e tamborilの250 gには何カロリーありますか？

Caldeirada de safio, raia e tamborilの250 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は25 g、脂質は7.3 gです。

出典：portfir 895 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準