食卓にあるものを知ろう
Cake made with glutinous rice and dried beans
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 185 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 942 mg 41%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.71 mg 4%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 37 mg 9%
- リン 81 mg 6%
- カリウム 241 mg 5%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.21 mg 23%
- セレン 12.3 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7.8 g | 33 g | 0.6 g |
| 1食分 | 16 g | 30 | 1.2 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 2食分 | 32 g | 59 | 2.5 g | 11 g | 0.2 g |
| ½食分 | 8 g | 15 | 0.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 3食分 | 48 g | 89 | 3.7 g | 16 g | 0.3 g |
| 4食分 | 64 g | 118 | 5 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3.9 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 12 g | 49 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 16 g | 65 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 19 g | 82 g | 1.5 g |
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Cake made with glutinous rice and dried beansについてのよくある質問
Cake made with glutinous rice and dried beansの100 gには何カロリーありますか？
Cake made with glutinous rice and dried beansの100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は33 g、脂質は0.6 gです。
Cake made with glutinous rice and dried beansの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
Cake made with glutinous rice and dried beansの1食分 (16 g)には30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.1 gです。
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Cake made with glutinous rice and dried beansの3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
Cake made with glutinous rice and dried beansの3食分 (48 g)には89 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は16 g、脂質は0.3 gです。
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Cake made with glutinous rice and dried beansの50 gには何カロリーありますか？
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Cake made with glutinous rice and dried beansの150 gには何カロリーありますか？
Cake made with glutinous rice and dried beansの150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は49 g、脂質は0.9 gです。
出典：FNDDS (USDA) 55703000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
