食卓にあるものを知ろう

ブルガリアヨーグルト

カロリーと栄養成分

全脂肪

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.5 g

炭水化物4.5 g

脂質4.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	77	4.5 g	4.5 g	4.3 g
50 g	50 g	39	2.3 g	2.3 g	2.2 g
150 g	150 g	116	6.8 g	6.8 g	6.5 g
200 g	200 g	154	9 g	9 g	8.6 g
250 g	250 g	193	11 g	11 g	11 g

ブルガリアヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？

ブルガリアヨーグルトの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は4.5 g、脂質は4.3 gです。

ブルガリアヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？

ブルガリアヨーグルトの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は2.3 g、脂質は2.2 gです。

ブルガリアヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？

ブルガリアヨーグルトの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は6.8 g、脂質は6.5 gです。

ブルガリアヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？

ブルガリアヨーグルトの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は9 g、脂質は8.6 gです。

ブルガリアヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？

ブルガリアヨーグルトの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は11 g、脂質は11 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準