食卓にあるものを知ろう

玄米と放し飼い鶏

カロリーと栄養成分

ブラジル風レシピ、油入り、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.3 g

炭水化物11 g

脂質2.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	96	6.3 g	11 g	2.4 g
50 g	50 g	48	3.1 g	5.5 g	1.2 g
150 g	150 g	144	9.4 g	17 g	3.6 g
200 g	200 g	192	13 g	22 g	4.8 g
250 g	250 g	240	16 g	28 g	6 g

玄米と放し飼い鶏の100 gには何カロリーありますか？

玄米と放し飼い鶏の100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は11 g、脂質は2.4 gです。

玄米と放し飼い鶏の50 gには何カロリーありますか？

玄米と放し飼い鶏の50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は5.5 g、脂質は1.2 gです。

玄米と放し飼い鶏の150 gには何カロリーありますか？

玄米と放し飼い鶏の150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は17 g、脂質は3.6 gです。

玄米と放し飼い鶏の200 gには何カロリーありますか？

玄米と放し飼い鶏の200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は22 g、脂質は4.8 gです。

玄米と放し飼い鶏の250 gには何カロリーありますか？

玄米と放し飼い鶏の250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は28 g、脂質は6 gです。

出典：tbca BRC0511A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準