食卓にあるものを知ろう

牛もも肉

カロリーと栄養成分

もも下部、脂身なし、卵とパン粉をつけ、大豆油で揚げたもの、無塩

288

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物7.5 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	288	25 g	7.5 g	18 g
50 g	50 g	144	13 g	3.8 g	8.8 g
150 g	150 g	432	38 g	11 g	26 g
200 g	200 g	576	50 g	15 g	35 g
250 g	250 g	720	63 g	19 g	44 g

牛もも肉の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の100 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は7.5 g、脂質は18 gです。

牛もも肉の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の50 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は3.8 g、脂質は8.8 gです。

牛もも肉の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の150 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は11 g、脂質は26 gです。

牛もも肉の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の200 gには576 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は15 g、脂質は35 gです。

牛もも肉の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の250 gには720 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は19 g、脂質は44 gです。

出典：tbca BRC0644F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準