食卓にあるものを知ろう

ヨシキリザメのフライ

カロリーと栄養成分

海水魚、揚げ物（卵とパン粉を使用）（大豆油使用）、食塩入り

269

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物17 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	269	23 g	17 g	12 g
50 g	50 g	135	11 g	8.6 g	6 g
150 g	150 g	404	34 g	26 g	18 g
200 g	200 g	538	45 g	34 g	24 g
250 g	250 g	673	57 g	43 g	30 g

ヨシキリザメのフライの100 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメのフライの100 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。

ヨシキリザメのフライの50 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメのフライの50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.6 g、脂質は6 gです。

ヨシキリザメのフライの150 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメのフライの150 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は26 g、脂質は18 gです。

ヨシキリザメのフライの200 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメのフライの200 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は34 g、脂質は24 gです。

ヨシキリザメのフライの250 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメのフライの250 gには673 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は43 g、脂質は30 gです。

出典：tbca BRC0142E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準