食卓にあるものを知ろう
ブラジル風魚とじゃがいもの料理
カロリーと栄養成分
塩入り
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.1 g
炭水化物4 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 9.1 g 18%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 1.4 g 2%
- 食物繊維 0.7 g 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 9.1 g | 4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4.6 g | 2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 14 g | 6 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 18 g | 8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 23 g | 10 g | 3.6 g |
ブラジル風魚とじゃがいもの料理についてのよくある質問
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の100 gには何カロリーありますか？
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は4 g、脂質は1.4 gです。
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の50 gには何カロリーありますか？
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は2 g、脂質は0.7 gです。
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の150 gには何カロリーありますか？
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6 g、脂質は2.1 gです。
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の200 gには何カロリーありますか？
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は8 g、脂質は2.8 gです。
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の250 gには何カロリーありますか？
ブラジル風魚とじゃがいもの料理の250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は10 g、脂質は3.6 gです。
出典：tbca BRC0385E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
