食卓にあるものを知ろう

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理

カロリーと栄養成分

塩入り

132

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物1.5 g

脂質4.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	132	19 g	1.5 g	4.6 g
50 g	50 g	66	9.3 g	0.7 g	2.3 g
150 g	150 g	198	28 g	2.2 g	6.8 g
200 g	200 g	264	37 g	2.9 g	9.1 g
250 g	250 g	330	47 g	3.7 g	11 g

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の100 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は1.5 g、脂質は4.6 gです。

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の50 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は0.7 g、脂質は2.3 gです。

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の150 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は2.2 g、脂質は6.8 gです。

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の200 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の200 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は2.9 g、脂質は9.1 gです。

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の250 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とココナッツミルクの料理の250 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は3.7 g、脂質は11 gです。

出典：tbca BRC0121E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準