食卓にあるものを知ろう

ブラジル風魚とじゃがいもの料理

カロリーと栄養成分

塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.1 g

炭水化物4 g

脂質1.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	67	9.1 g	4 g	1.4 g
50 g	50 g	34	4.6 g	2 g	0.7 g
150 g	150 g	101	14 g	6 g	2.1 g
200 g	200 g	134	18 g	8.1 g	2.8 g
250 g	250 g	168	23 g	10 g	3.6 g

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の100 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は4 g、脂質は1.4 gです。

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の50 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は2 g、脂質は0.7 gです。

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の150 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6 g、脂質は2.1 gです。

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の200 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の200 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は8.1 g、脂質は2.8 gです。

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の250 gには何カロリーありますか？

ブラジル風魚とじゃがいもの料理の250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は10 g、脂質は3.6 gです。

出典：tbca BRC0391E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準