食卓にあるものを知ろう

牛すね肉の蒸し煮

カロリーと栄養成分

脂身なし、（油、玉ねぎ、にんにく入り）、無塩

196

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.6 g

脂質9.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	196	28 g	0.6 g	9.2 g
50 g	50 g	98	14 g	0.3 g	4.6 g
150 g	150 g	294	41 g	0.9 g	14 g
200 g	200 g	392	55 g	1.2 g	18 g
250 g	250 g	490	69 g	1.5 g	23 g

牛すね肉の蒸し煮の100 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の蒸し煮の100 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.6 g、脂質は9.2 gです。

牛すね肉の蒸し煮の50 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の蒸し煮の50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は4.6 gです。

牛すね肉の蒸し煮の150 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の蒸し煮の150 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.9 g、脂質は14 gです。

牛すね肉の蒸し煮の200 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の蒸し煮の200 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は1.2 g、脂質は18 gです。

牛すね肉の蒸し煮の250 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の蒸し煮の250 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は1.5 g、脂質は23 gです。

出典：tbca BRC0671F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準