食卓にあるものを知ろう

ボロネーゼラザニア

カロリーと栄養成分

冷凍

138

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.8 g

炭水化物12 g

脂質7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	138	5.8 g	12 g	7 g
50 g	50 g	69	2.9 g	6.2 g	3.5 g
150 g	150 g	207	8.7 g	19 g	11 g
200 g	200 g	276	12 g	25 g	14 g
250 g	250 g	345	15 g	31 g	18 g

ボロネーゼラザニアの100 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は12 g、脂質は7 gです。

ボロネーゼラザニアの50 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は6.2 g、脂質は3.5 gです。

ボロネーゼラザニアの150 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。

ボロネーゼラザニアの200 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は25 g、脂質は14 gです。

ボロネーゼラザニアの250 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は31 g、脂質は18 gです。

出典：tbca BRC0112A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準