食卓にあるものを知ろう

ボロネーゼラザニア

カロリーと栄養成分

自家製、オーブン焼き

178

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物14 g

脂質8.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	178	11 g	14 g	8.2 g
50 g	50 g	89	5.7 g	7 g	4.1 g
150 g	150 g	267	17 g	21 g	12 g
200 g	200 g	356	23 g	28 g	17 g
250 g	250 g	445	28 g	35 g	21 g

ボロネーゼラザニアの100 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの100 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は14 g、脂質は8.2 gです。

ボロネーゼラザニアの50 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は7 g、脂質は4.1 gです。

ボロネーゼラザニアの150 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの150 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は21 g、脂質は12 gです。

ボロネーゼラザニアの200 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの200 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は28 g、脂質は17 gです。

ボロネーゼラザニアの250 gには何カロリーありますか？

ボロネーゼラザニアの250 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は35 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0395A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準