食卓にあるものを知ろう
ボックヴルスト
カロリーと栄養成分
豚肉/子牛肉、牛乳と卵入り、生
301
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物2 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 301 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 26 g 33%
- 飽和脂肪酸 10 g 51%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 756 mg 33%
- コレステロール 93 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 3.2 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.38 mg 3%
- ビタミンK 70.2 µg 59%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.6 mg 35%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.89 mg 18%
- ビタミンB6 0.38 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0.86 µg 36%
- コリン 46.4 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 41 mg 3%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 169 mg 14%
- カリウム 270 mg 6%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 11.3 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 14 g | 2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 21 g | 2.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 28 g | 3.9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 35 g | 4.9 g | 65 g |
ボックヴルストについてのよくある質問
ボックヴルストの100 gには何カロリーありますか？
ボックヴルストの100 gには301 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2 g、脂質は26 gです。
ボックヴルストの50 gには何カロリーありますか？
ボックヴルストの50 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は1 g、脂質は13 gです。
ボックヴルストの150 gには何カロリーありますか？
ボックヴルストの150 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は2.9 g、脂質は39 gです。
ボックヴルストの200 gには何カロリーありますか？
ボックヴルストの200 gには602 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は3.9 g、脂質は52 gです。
ボックヴルストの250 gには何カロリーありますか？
ボックヴルストの250 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は4.9 g、脂質は65 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1140 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
