食卓にあるものを知ろう
Blood pancake, industrial
カロリーと栄養成分
162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物16 g
脂質6.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 8.5 g 17%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 6.4 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 674 mg 29%
- コレステロール 26.2 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19.2 µg 2%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.48 mg 3%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.9 µg 2%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 12.1 mg 1%
- 鉄 21.6 mg 120%
- マグネシウム 17.6 mg 4%
- リン 99.1 mg 8%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 0.63 mg 6%
- 銅 0.13 mg 15%
- マンガン 0.33 mg 14%
- セレン 5.2 µg 10%
- ヨウ素 30.8 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.5 g | 16 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.3 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 13 g | 24 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 41 g | 16 g |
似た食品
Blood pancake, industrialについてのよくある質問
Blood pancake, industrialの100 gには何カロリーありますか？
Blood pancake, industrialの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は16 g、脂質は6.4 gです。
Blood pancake, industrialの50 gには何カロリーありますか？
Blood pancake, industrialの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は8.1 g、脂質は3.2 gです。
Blood pancake, industrialの150 gには何カロリーありますか？
Blood pancake, industrialの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は24 g、脂質は9.7 gです。
Blood pancake, industrialの200 gには何カロリーありますか？
Blood pancake, industrialの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は32 g、脂質は13 gです。
Blood pancake, industrialの250 gには何カロリーありますか？
Blood pancake, industrialの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は41 g、脂質は16 gです。
出典：Fineli (Finland) 30188 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
