食卓にあるものを知ろう

ステーキと目玉焼き

カロリーと栄養成分

無塩

285

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質21 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	285	24 g	21 g
50 g	50 g	143	12 g	11 g
150 g	150 g	428	36 g	32 g
200 g	200 g	570	47 g	42 g
250 g	250 g	713	59 g	53 g

ステーキと目玉焼きの100 gには何カロリーありますか？

ステーキと目玉焼きの100 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

ステーキと目玉焼きの50 gには何カロリーありますか？

ステーキと目玉焼きの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

ステーキと目玉焼きの150 gには何カロリーありますか？

ステーキと目玉焼きの150 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

ステーキと目玉焼きの200 gには何カロリーありますか？

ステーキと目玉焼きの200 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。

ステーキと目玉焼きの250 gには何カロリーありますか？

ステーキと目玉焼きの250 gには713 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は53 gです。

出典：tbca BRC0222F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準