食卓にあるものを知ろう

ステーキと卵

カロリーと栄養成分

揚げた、塩味

284

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質21 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	284	24 g	21 g
50 g	50 g	142	12 g	11 g
150 g	150 g	426	35 g	32 g
200 g	200 g	568	47 g	42 g
250 g	250 g	710	59 g	53 g

ステーキと卵の100 gには何カロリーありますか？

ステーキと卵の100 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

ステーキと卵の50 gには何カロリーありますか？

ステーキと卵の50 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

ステーキと卵の150 gには何カロリーありますか？

ステーキと卵の150 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

ステーキと卵の200 gには何カロリーありますか？

ステーキと卵の200 gには568 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。

ステーキと卵の250 gには何カロリーありますか？

ステーキと卵の250 gには710 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は53 gです。

出典：tbca BRC0923F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準