食卓にあるものを知ろう

シロイルカの肝臓

カロリーと栄養成分

生、アラスカ先住民

117

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物2 g

脂質3.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	117	18 g	2 g	3.9 g
50 g	50 g	59	9.2 g	1 g	2 g
150 g	150 g	176	28 g	3 g	5.9 g
200 g	200 g	234	37 g	4 g	7.8 g
250 g	250 g	293	46 g	5 g	9.8 g

シロイルカの肝臓の100 gには何カロリーありますか？

シロイルカの肝臓の100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は2 g、脂質は3.9 gです。

シロイルカの肝臓の50 gには何カロリーありますか？

シロイルカの肝臓の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は1 g、脂質は2 gです。

シロイルカの肝臓の150 gには何カロリーありますか？

シロイルカの肝臓の150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は3 g、脂質は5.9 gです。

シロイルカの肝臓の200 gには何カロリーありますか？

シロイルカの肝臓の200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は4 g、脂質は7.8 gです。

シロイルカの肝臓の250 gには何カロリーありますか？

シロイルカの肝臓の250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は5 g、脂質は9.8 gです。

出典：USDA FoodData Central 168980 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準