食卓にあるものを知ろう
ビアソーセージ
カロリーと栄養成分
ビアサラミ、豚肉
238
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物2.1 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 238 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 2.1 g 1%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 6.3 g 31%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 1240 mg 54%
- コレステロール 59 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.9 µg 5%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.55 mg 46%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.49 mg 10%
- ビタミンB6 0.35 mg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.87 µg 36%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.76 mg 4%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 103 mg 8%
- カリウム 253 mg 5%
- 亜鉛 1.7 mg 16%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 20.9 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 14 g | 2.1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.1 g | 1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 21 g | 3.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 29 g | 4.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 36 g | 5.2 g | 47 g |
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ビアソーセージについてのよくある質問
ビアソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ビアソーセージの100 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.1 g、脂質は19 gです。
ビアソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ビアソーセージの50 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は1 g、脂質は9.4 gです。
ビアソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ビアソーセージの150 gには357 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は3.1 g、脂質は28 gです。
ビアソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ビアソーセージの200 gには476 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は4.1 g、脂質は38 gです。
ビアソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ビアソーセージの250 gには595 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は5.2 g、脂質は47 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1139 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
