食卓にあるものを知ろう
ビアヴルスト
カロリーと栄養成分
豚肉と牛肉
276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物3.4 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 3.4 g 1%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 8.4 g 42%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 732 mg 32%
- コレステロール 62 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 1.2 µg 48%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 135 mg 11%
- カリウム 244 mg 5%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 17.4 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 3.4 g | 23 g |
| 1食分 | 56 g | 155 | 7.8 g | 1.9 g | 13 g |
| 2食分 | 112 g | 309 | 16 g | 3.8 g | 25 g |
| ½食分 | 28 g | 77 | 3.9 g | 0.9 g | 6.3 g |
| 3食分 | 168 g | 464 | 24 g | 5.7 g | 38 g |
| 4食分 | 224 g | 618 | 31 g | 7.5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7 g | 1.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 21 g | 5.1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 28 g | 6.7 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 35 g | 8.4 g | 56 g |
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ビアヴルストについてのよくある質問
ビアヴルストの100 gには何カロリーありますか？
ビアヴルストの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は3.4 g、脂質は23 gです。
ビアヴルストの1食分 (56 g)には何カロリーありますか？
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ビアヴルストの50 gには何カロリーありますか？
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ビアヴルストの150 gには何カロリーありますか？
ビアヴルストの150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は5.1 g、脂質は34 gです。
出典：USDA FoodData Central 172961 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
