食卓にあるものを知ろう

牛タン

カロリーと栄養成分

調理済み、にんじんとグリーンピース入り、トマトソース（トマト、油、玉ねぎ、にんにく）入り、無塩

138

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物3.3 g

脂質5.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	138	18 g	3.3 g	5.7 g
50 g	50 g	69	8.8 g	1.7 g	2.8 g
150 g	150 g	207	26 g	5 g	8.5 g
200 g	200 g	276	35 g	6.6 g	11 g
250 g	250 g	345	44 g	8.3 g	14 g

牛タンの100 gには何カロリーありますか？

牛タンの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3.3 g、脂質は5.7 gです。

牛タンの50 gには何カロリーありますか？

牛タンの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は1.7 g、脂質は2.8 gです。

牛タンの150 gには何カロリーありますか？

牛タンの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5 g、脂質は8.5 gです。

牛タンの200 gには何カロリーありますか？

牛タンの200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は6.6 g、脂質は11 gです。

牛タンの250 gには何カロリーありますか？

牛タンの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は8.3 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0400F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準