食卓にあるものを知ろう

牛タン

カロリーと栄養成分

加熱済み、にんじんとグリーンピース入り、トマトソース（トマト、油、玉ねぎ、にんにく入り）、塩入り

185

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物3.3 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	185	12 g	3.3 g	14 g
50 g	50 g	93	6 g	1.6 g	6.8 g
150 g	150 g	278	18 g	4.9 g	20 g
200 g	200 g	370	24 g	6.6 g	27 g
250 g	250 g	463	30 g	8.2 g	34 g

牛タンの100 gには何カロリーありますか？

牛タンの100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3.3 g、脂質は14 gです。

牛タンの50 gには何カロリーありますか？

牛タンの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は6.8 gです。

牛タンの150 gには何カロリーありますか？

牛タンの150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は4.9 g、脂質は20 gです。

牛タンの200 gには何カロリーありますか？

牛タンの200 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は6.6 g、脂質は27 gです。

牛タンの250 gには何カロリーありますか？

牛タンの250 gには463 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は8.2 g、脂質は34 gです。

出典：tbca BRC0399F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準