食卓にあるものを知ろう

牛タン

カロリーと栄養成分

蒸し煮、油・玉ねぎ・にんにく入り、塩入り

306

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0.6 g

脂質25 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	306	20 g	0.6 g	25 g
50 g	50 g	153	10 g	0.3 g	12 g
150 g	150 g	459	31 g	0.9 g	37 g
200 g	200 g	612	41 g	1.2 g	49 g
250 g	250 g	765	51 g	1.5 g	62 g

牛タンの100 gには何カロリーありますか？

牛タンの100 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.6 g、脂質は25 gです。

牛タンの50 gには何カロリーありますか？

牛タンの50 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.3 g、脂質は12 gです。

牛タンの150 gには何カロリーありますか？

牛タンの150 gには459 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0.9 g、脂質は37 gです。

牛タンの200 gには何カロリーありますか？

牛タンの200 gには612 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は1.2 g、脂質は49 gです。

牛タンの250 gには何カロリーありますか？

牛タンの250 gには765 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は1.5 g、脂質は62 gです。

出典：tbca BRC0835F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準