食卓にあるものを知ろう

牛タン

カロリーと栄養成分

煮込み（スープストックで）

211

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	211	19 g	15 g
50 g	50 g	106	9.2 g	7.6 g
150 g	150 g	317	28 g	23 g
200 g	200 g	422	37 g	31 g
250 g	250 g	528	46 g	38 g

牛タンの100 gには何カロリーありますか？

牛タンの100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

牛タンの50 gには何カロリーありますか？

牛タンの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は0 g、脂質は7.6 gです。

牛タンの150 gには何カロリーありますか？

牛タンの150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

牛タンの200 gには何カロリーありますか？

牛タンの200 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

牛タンの250 gには何カロリーありますか？

牛タンの250 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は38 gです。

出典：BLS (Germany) Y179012 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準