食卓にあるものを知ろう

牛ヒレ肉

カロリーと栄養成分

赤身のみ

127

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	127	21 g	5 g
50 g	50 g	64	10 g	2.5 g
150 g	150 g	191	31 g	7.5 g
200 g	200 g	254	41 g	10 g
250 g	250 g	318	51 g	13 g

牛ヒレ肉の100 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

牛ヒレ肉の50 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

牛ヒレ肉の150 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

牛ヒレ肉の200 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の200 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

牛ヒレ肉の250 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の250 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：CREA (Italy) 101170 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準