食卓にあるものを知ろう

牛ヒレ肉

カロリーと栄養成分

フライパンで焼いた

145

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質4.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	145	25 g	4.8 g
50 g	50 g	73	13 g	2.4 g
150 g	150 g	218	38 g	7.2 g
200 g	200 g	290	51 g	9.6 g
250 g	250 g	363	64 g	12 g

牛ヒレ肉の100 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。

牛ヒレ肉の50 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の50 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

牛ヒレ肉の150 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の150 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。

牛ヒレ肉の200 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の200 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は9.6 gです。

牛ヒレ肉の250 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の250 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

出典：slv 3318 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準