食卓にあるものを知ろう
ビーフストックスープ
カロリーと栄養成分
自家製
13
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物1.2 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 13 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 198 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.27 mg 2%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 31 mg 2%
- カリウム 185 mg 4%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 1.2 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 2 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 1食分 | 240 g | 31 | 4.7 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 2食分 | 480 g | 62 | 9.5 g | 5.8 g | 0.4 g |
| ½食分 | 120 g | 16 | 2.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 3食分 | 720 g | 94 | 14 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 4食分 | 960 g | 125 | 19 g | 12 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 1 g | 0.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 3 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 3.9 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 4.9 g | 3 g | 0.2 g |
ビーフストックスープについてのよくある質問
ビーフストックスープの100 gには何カロリーありますか？
ビーフストックスープの100 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.1 gです。
ビーフストックスープの1食分 (240 g)には何カロリーありますか？
ビーフストックスープの1食分 (240 g)には31 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.2 gです。
ビーフストックスープの2食分 (480 g)には何カロリーありますか？
ビーフストックスープの2食分 (480 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.4 gです。
ビーフストックスープの½食分 (120 g)には何カロリーありますか？
ビーフストックスープの½食分 (120 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.1 gです。
ビーフストックスープの3食分 (720 g)には何カロリーありますか？
ビーフストックスープの3食分 (720 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は8.6 g、脂質は0.6 gです。
ビーフストックスープの4食分 (960 g)には何カロリーありますか？
ビーフストックスープの4食分 (960 g)には125 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は12 g、脂質は0.9 gです。
ビーフストックスープの50 gには何カロリーありますか？
ビーフストックスープの50 gには7 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0 gです。
ビーフストックスープの150 gには何カロリーありますか？
ビーフストックスープの150 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 172883 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
