食卓にあるものを知ろう

牛肉とじゃがいものシチュー

カロリーと栄養成分

肉、野菜、油入り、塩なし

107

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物2.6 g

脂質4.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	107	13 g	2.6 g	4.9 g
50 g	50 g	54	6.4 g	1.3 g	2.5 g
150 g	150 g	161	19 g	3.9 g	7.4 g
200 g	200 g	214	26 g	5.2 g	9.9 g
250 g	250 g	268	32 g	6.6 g	12 g

牛肉とじゃがいものシチューの100 gには何カロリーありますか？

牛肉とじゃがいものシチューの100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.6 g、脂質は4.9 gです。

牛肉とじゃがいものシチューの50 gには何カロリーありますか？

牛肉とじゃがいものシチューの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は1.3 g、脂質は2.5 gです。

牛肉とじゃがいものシチューの150 gには何カロリーありますか？

牛肉とじゃがいものシチューの150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は3.9 g、脂質は7.4 gです。

牛肉とじゃがいものシチューの200 gには何カロリーありますか？

牛肉とじゃがいものシチューの200 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5.2 g、脂質は9.9 gです。

牛肉とじゃがいものシチューの250 gには何カロリーありますか？

牛肉とじゃがいものシチューの250 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は6.6 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC1130F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準