食卓にあるものを知ろう
ビーフマッシュルームスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
61
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物5 g
脂質2.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 61 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 5 g 2%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- ナトリウム 709 mg 31%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 29 mg 2%
- カリウム 126 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.3 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.6 g | 5 g | 2.4 g |
| 1食分 | 126 g | 77 | 5.8 g | 6.3 g | 3 g |
| 2食分 | 252 g | 154 | 12 g | 13 g | 6 g |
| ½食分 | 63 g | 38 | 2.9 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 3食分 | 378 g | 231 | 17 g | 19 g | 9.1 g |
| 4食分 | 504 g | 307 | 23 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.3 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.9 g | 7.5 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9.2 g | 10 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 13 g | 6 g |
ビーフマッシュルームスープについてのよくある質問
ビーフマッシュルームスープの100 gには何カロリーありますか？
ビーフマッシュルームスープの100 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は5 g、脂質は2.4 gです。
ビーフマッシュルームスープの1食分 (126 g)には何カロリーありますか？
ビーフマッシュルームスープの1食分 (126 g)には77 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は6.3 g、脂質は3 gです。
ビーフマッシュルームスープの2食分 (252 g)には何カロリーありますか？
ビーフマッシュルームスープの2食分 (252 g)には154 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は13 g、脂質は6 gです。
ビーフマッシュルームスープの½食分 (63 g)には何カロリーありますか？
ビーフマッシュルームスープの½食分 (63 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は3.2 g、脂質は1.5 gです。
ビーフマッシュルームスープの3食分 (378 g)には何カロリーありますか？
ビーフマッシュルームスープの3食分 (378 g)には231 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は19 g、脂質は9.1 gです。
ビーフマッシュルームスープの4食分 (504 g)には何カロリーありますか？
ビーフマッシュルームスープの4食分 (504 g)には307 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は25 g、脂質は12 gです。
ビーフマッシュルームスープの50 gには何カロリーありますか？
ビーフマッシュルームスープの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は2.5 g、脂質は1.2 gです。
ビーフマッシュルームスープの150 gには何カロリーありますか？
ビーフマッシュルームスープの150 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は7.5 g、脂質は3.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 171175 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
