食卓にあるものを知ろう
ビーフ＆ソーセージペンネ
カロリーと栄養成分
冷凍食品、トマトベースソース、加熱済み
159
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物13 g
脂質6.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 159 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 321 mg 14%
- コレステロール 28.5 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.93 mg 1%
- ビタミンD 0.11 µg 1%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 7.4 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.8 µg 2%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
- コリン 15.6 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 91.4 mg 7%
- 鉄 1.9 mg 10%
- マグネシウム 27.3 mg 6%
- リン 124 mg 10%
- カリウム 274 mg 6%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 14.1 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 10 g | 13 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5.1 g | 6.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 15 g | 20 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 21 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 26 g | 33 g | 16 g |
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ビーフ＆ソーセージペンネについてのよくある質問
ビーフ＆ソーセージペンネの100 gには何カロリーありますか？
ビーフ＆ソーセージペンネの100 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は13 g、脂質は6.3 gです。
ビーフ＆ソーセージペンネの50 gには何カロリーありますか？
ビーフ＆ソーセージペンネの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は6.6 g、脂質は3.2 gです。
ビーフ＆ソーセージペンネの150 gには何カロリーありますか？
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ビーフ＆ソーセージペンネの200 gには何カロリーありますか？
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ビーフ＆ソーセージペンネの250 gには何カロリーありますか？
ビーフ＆ソーセージペンネの250 gには397 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は33 g、脂質は16 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7933 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
