食卓にあるものを知ろう
ブラットヴースト (牛肉と豚肉)
カロリーと栄養成分
燻製
297
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物2 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 297 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 6.1 g 30%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 848 mg 37%
- コレステロール 78 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.69 mg 14%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 2.7 µg 111%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 283 mg 6%
- 亜鉛 2.5 mg 22%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 14.1 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 2 g | 26 g |
| 1食分 | 66 g | 196 | 8.1 g | 1.3 g | 17 g |
| 2食分 | 132 g | 392 | 16 g | 2.6 g | 35 g |
| ½食分 | 33 g | 98 | 4 g | 0.7 g | 8.7 g |
| 3食分 | 198 g | 588 | 24 g | 4 g | 52 g |
| 4食分 | 264 g | 784 | 32 g | 5.3 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24 g | 4 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 5 g | 66 g |
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ブラットヴースト (牛肉と豚肉)についてのよくある質問
ブラットヴースト (牛肉と豚肉)の100 gには何カロリーありますか？
ブラットヴースト (牛肉と豚肉)の100 gには297 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2 g、脂質は26 gです。
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ブラットヴースト (牛肉と豚肉)の150 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 172956 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
