食卓にあるものを知ろう
ビーバーの肉
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族、生
123
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 123 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 100 mg 4%
- コレステロール 117 mg 39%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 3.8 mg 21%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 170 mg 14%
- カリウム 320 mg 7%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 26.6 µg 48%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.5 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 29 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 48 g | 0 g | 13 g |
ビーバーの肉についてのよくある質問
ビーバーの肉の100 gには何カロリーありますか？
ビーバーの肉の100 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
ビーバーの肉の50 gには何カロリーありますか？
ビーバーの肉の50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
ビーバーの肉の150 gには何カロリーありますか？
ビーバーの肉の150 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。
ビーバーの肉の200 gには何カロリーありますか？
ビーバーの肉の200 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。
ビーバーの肉の250 gには何カロリーありますか？
ビーバーの肉の250 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3567 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
