食卓にあるものを知ろう
酢豚
カロリーと栄養成分
テイクアウト
240
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物22 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 240 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 249 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 48 mg 4%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.16 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7.8 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.9 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 56 g | 35 g |
酢豚についてのよくある質問
酢豚の100 gには何カロリーありますか？
酢豚の100 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。
酢豚の50 gには何カロリーありますか？
酢豚の50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は11 g、脂質は7 gです。
酢豚の150 gには何カロリーありますか？
酢豚の150 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は34 g、脂質は21 gです。
酢豚の200 gには何カロリーありますか？
酢豚の200 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は45 g、脂質は28 gです。
酢豚の250 gには何カロリーありますか？
酢豚の250 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は56 g、脂質は35 gです。
出典：CoFID (UK) 19-304 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
