食卓にあるものを知ろう
ベーコンエッグ＆チーズビスケット
カロリーと栄養成分
ファストフード、朝食
301
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物24 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 301 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 29%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 816 mg 35%
- コレステロール 166 mg 55%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 77 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.77 mg 15%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 48 µg 12%
- ビタミンB12 0.86 µg 36%
- コリン 127 mg 23%
ミネラル
- カルシウム 103 mg 8%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 363 mg 29%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.27 mg 30%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 23.3 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 47 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 59 g | 44 g |
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ベーコンエッグ＆チーズビスケットについてのよくある質問
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出典：Canadian Nutrient File 4537 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
