食卓にあるものを知ろう
ベーコン＆エッグビスケット
カロリーと栄養成分
ファストフード
305
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物19 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 305 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 27%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 844 mg 37%
- コレステロール 235 mg 78%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 63 µg 7%
- ビタミンC 1.8 mg 2%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 1.3 mg 9%
- ビタミンK 4.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.81 mg 16%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0.69 µg 29%
- コリン 98.5 mg 18%
ミネラル
- カルシウム 126 mg 10%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 159 mg 13%
- カリウム 167 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 20.6 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 1食分 | 150 g | 458 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 2食分 | 300 g | 915 | 34 g | 56 g | 62 g |
| ½食分 | 75 g | 229 | 8.5 g | 14 g | 16 g |
| 3食分 | 450 g | 1373 | 51 g | 84 g | 93 g |
| 4食分 | 600 g | 1830 | 68 g | 111 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.7 g | 9.3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 28 g | 46 g | 52 g |
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ベーコン＆エッグビスケットについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 173266 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
